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Meine Leistungen und Themenschwerpunkte in der "Psychosozialen Beratung" | "Lebens- und Sozialberatung" sind vielfältig ......

Sie reichen von der klassischen Beratungstätigkeit für Erwachsene in Krisen-, Übergangs- und Veränderungssituationen, der Unterstützung bei Erziehungs- und Schuldefiziten bei Jugendlichen bis hin zur Validation älterer Menschen.

Privatpersonen profitieren von der Balance Körper - Geist und Seele mit positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit!

Zudem biete ich für Unternehmen und Institutionen, für deren MitarbeiterInnen, zu unterschiedlichen Themen, auf Anfrage, gezielte Trainings, Workshops, Seminare aber auch Beratungen an.

Unternehmen profitieren von motivierten, gesunden und zufriedenen MitarbeiterInnen!


RESÜMEE | THEMENSCHWERPUNKTE 

Beratungsgespräche | Begleitungen

  • Berufs- und Karriereberatung (inkl. Outplacement)
    • Welcher Beruf kann zu mir passen?
    • Welche berufliche Richtung soll ich einschlagen?
    • Wie kann ich mein berufliches Ziel tatsächlich und effizient erreichen?
    • ......
  • Persönlichkeitsentwicklung
    • Wie gelingt es mir, sodass ich zufriedener mit mir selbst bin?
    • Wie schaffe ich es mein "Selbst" (Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, etc.) zu stärken?
    • Wie kann ich situativ ruhiger und gelassener werden?
    • ......
  • Resilienz
    • Wie ist mein Selbstkonzept und wie kann ich es stärken?
    • Wie schaffe ich es mehr Lebensfreude zu erlangen?
    • Wie gelingt es mir Einfluss auf das zu nehmen, worauf ich Einfluss habe?
    • ......
  • Stressbewältigung und Burnoutprävention
    • Wie schaffe ich es keine Angst um meinen Arbeitsplatz zu haben?
    • Wie gelingt es mir, dass mir meine Hausarbeit nicht über den Kopf wächst?
    • Wie kann ich meine Probleme bestmöglich lösen?
    • ......
  • Krisen- und Konfliktbewältigung
    • Lebensveränderungskrisen (Auszug aus dem Elternhaus, beruflicher Aufstieg, Heirat ......)
    • Verlustkrisen (Arbeitsplatzverlust, Trennungen, andere Schicksalsschläge, ......)
    • ......
  • Work - Life - Balance
    • Wie schaffe ich es dem Dauerstress zu entkommen?
    • Wie gestaltet sich aktuell mein Leben? 
    • Habe ich noch genug Zeit für mich?
    • ......
  • Kommunikation 
    • Wie kann ich effizienter kommunizieren?
    • Was bewirkt eine gute Kommunikation?
    • Wie steigert man die Lebensqualität durch Kommunikation?
    • ......
  • Motivation 
    • Wie kann ich mich motivieren?
    • Was benötige ich um mich zu motivieren?
    • Wie schaffe ich dauerhafte Motivation?
    • ......
  • Partnerschaft | Beziehung
    • Wie schaffe ich es mit verletztender Kritik besser umzugehen?
    • Wie kann ich einen konstruktiven Umgang mit Konflikten erlernen?
    • Soll ich mit meinem Partner zusammenbleiben oder mich trennen?
    • ......
  • Validation
    • Wie kann ich einen besseren Umgang in der Betreuung erreichen?
    • Was kann ich zum Gelingen der Validation beitragen?
    • Kann ich die Validation selbst durchführen?
    • ......
  • u.e.m.

RESÜMEE | THEMENSCHWERPUNKTE 

Trainings | Workshops | Seminare

  • Konfliktmanagement
  • Resilienz (Selbsterfahrung)
  • Projekt- und Prozessmanagement
  • Persönlichkeit (unterschiedliche Schwerpunkte)
  • Soft Skills
  • Soziale Kompetenzen
  • Berufsorientierung (-beratung inkl. Outplacement)
  • Kommunikation
  • Päsentation
  • Moderation
  • EDV (MS Office - auch in Anlehnung an ECDL)
  • Wirtschaft (unterschiedliche Schwerpunkte - auch in Anlehnung an EBCL)
  • Business Behaviour
  • u.e.m