SYSTEMISCHE GRUPPENTHERAPIE

 

WANN IST SYSTEMISCHE GRUPPENTHERAPIE SINNVOLL ......

Sie wissen nicht genau, ob für Sie eine Gruppen- oder eine Einzeltherapie in Frage kommt? Nachfolgend sind einige signifikante Unterscheidungsmerkmale gelistet, die Ihnen unter Umstände eine Entscheidung erleichtern. Vorweg ist anzumerken, dass jedenfalls die Wirksamkeit einer Gruppentherapie wissenschaft- lich gut erwiesen ist.

[Einzeltherapie | Gruppentherapie - Auszug] 

In der Einzeltherapie stehen Sie als KlientIn mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt. Das was gerade ist und das was gerade verändert werden soll bekommt ungeteilte Aufmerksamkeit. Soll heißen, dass hierbei die Arbeitsweise extrem fokussiert ist. Sie tun gut daran und es ist sinnvoll eine Einzeltherapie bei sehr belastenden Lebenssituationen und|oder bei schwerwiegenden psychischen Störungen aufzusuchen, um Ihre Leid zu lindern oder natürlich wenn Sie sowieso ein 1:1 Setting bevorzugen.

In einer Gruppentherapie erleben Sie sich mit Ihren Thematiken nicht alleine. Sie können anhand der Rückmeldungen von den anderen TeilnehmerInnen und|oder durch das wechselseitige Lernen anhand von Lösungsversuchen untereinander beispielhaft gut profitieren, auch dahingehend, dass Sie dadurch neue, positive Erfahrungen sammeln können.

Beiden Therapieformen ist gemeinsam, dass diese in einem geschützten Rahmen geschehen und der Verschwiegenheit unterliegen!

[Gruppentherapie | Vorteile - Auszug]

Geistige Horizonterweiterung durch andere Sichtweisen bei ähnlichen Thematiken

Erhalt von einigen vielen Lösungsmöglichkeiten durch die Gespräche

WIR-Gefühl - ICH-Gefühl

[Ich bin nicht alleine, ist förderlich für den eigenen Selbstwert]

Beziehungsaufbau und Kommunikation mit Gleichgesinnten

Förderung der sozialen Kompetenzen

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ICH BIETE GRUPPENTHERAPIE FÜR KLEINSTGRUPPEN, INSBESONDERE FÜR CHRONISCH LEIDENDE PERSONEN, MIT DEM THEMENSCHWERPUNKT

STRESSMANAGEMENT

AN!